當你正處于泰國三倍體試管促排期間時，你的營養需求會有所提高，因此你應該在這段時間里注意均衡飲食，提供身體充足的營養。

首先，你可以多吃一些富含維生素和礦物質的食物，這些食物對于促進身體內部各種機能的正常運行有很大的幫助。例如，你可以多吃新鮮蔬菜和水果，比如芹菜、西紅柿、葡萄、蘋果、橙子等，這些食物有助于提升機體的免疫力，有利于抗炎，促進排卵。

其次，你應該多吃一些富含蛋白質的食物，這些食物有助于促進身體的生長發育，有助于改善機體的免疫力，以及改善機體的新陳代謝。例如，你可以多吃瘦肉、魚、豆制品、蛋類食物，這些食物有助于提高機體的免疫力，有利于抗炎，促進排卵。

最后，你可以多吃一些富含碳水化合物的食物，這些食物有助于給身體提供能量，有助于促進身體的正常運轉。例如，你可以多吃米飯、面食、饅頭等，這些食物有助于提高機體的免疫力，有利于抗炎，促進排卵。

總之，泰國三倍體試管促排期間，你可以多吃一些富含維生素和礦物質的新鮮蔬菜和水果，多吃富含蛋白質的瘦肉、魚、豆制品、蛋類食物，以及多吃富含碳水化合物的米飯、面食、饅頭等，這樣才能讓身體受益于均衡的營養。

在泰國三倍體試管促排期間，患者需要維持一個健康和平衡的飲食，以幫助優化胚胎發育和提高成功率。

建議患者多吃一些富含維生素、礦物質和高營養的食物，如新鮮蔬菜和水果，全谷物、豆類、蛋白質、奶制品，還有一些健康的植物油，如橄欖油、葵花籽油和大豆油。同時，也應該少吃加工食品、糖、鹽、油炸食品等，以降低患者因維生素缺乏、營養失衡等而引發的不良反應。

此外，還應注意每天的飲水量，以保持身體足夠的水分，有助于促進營養物質的吸收和利用，并保持體內水分平衡，增強身體免疫力。建議每天喝6-8杯水，每杯水約200毫升即可。

總之，在泰國三倍體試管促排期間，患者應該多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物、豆類、蛋白質等高營養食物，同時要少吃加工食品、糖、鹽、油炸食品等，并保持充足的飲水量，以獲得最佳治療效果。